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Nos Actualités

Comment booster son microbiote intestinal grâce à l’alimentation ?

Ballonnements, fatigue, immunité en berne… Et si votre microbiote intestinal était en cause ? De plus en plus d’études montrent son rôle clé dans notre santé globale. Bonne nouvelle : notre alimentation peut l’améliorer rapidement ! Ballonnements, fatigue, immunité en berne… Et si

Que penser des compléments alimentaires au colostrum ?

Ce premier lait produit par les mammifères posséderait de multiples vertus, dont celle de renforcer le système immunitaire. Venue des États- Unis, la mode des compléments alimentaires au colostrum bovin se répand en France. Faut-il succomber à la tendance ?

Courir quand on a ses règles : bonne idée ou pas ?

Fatigue, crampes, peur des fuites… la période de règles est souvent perçue comme un frein. Mais la réalité est bien plus nuancée. Et parfois même surprenante. Fatigue, crampes, peur des fuites… la période de règles est souvent perçue comme un

Les montres connectées, une aide efficace pour surveiller sa santé ?

Les montres connectées se sont imposées comme des alliées du quotidien pour suivre sa santé. Fréquence cardiaque, activité physique, sommeil… elles offrent un large éventail de données. Mais que mesurent-elles vraiment, et quelles informations sont réellement utiles ou fiables ? Tour

Que faire les contre les aigreurs d’estomac ?

Avoir des sensations de remontées acides est courant. Mais lorsqu’elles deviennent gênantes par leur fréquence ou leur intensité, un traitement adapté s’impose. Lequel, et comment ? On fait le point avec nos experts. Avoir des sensations de remontées acides est courant.

Combien de temps dure un orgelet ?

Un matin, il est là, au bord de la paupière : un petit bouton qui gêne, parfois inquiète… mais disparaît souvent aussi vite qu’il est apparu. Un matin, il est là, au bord de la paupière : un petit bouton qui gêne,

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